１０月ももう終わりですね(^_^;)

世間では、ハロウィンで大盛り上がりですね(笑)ゾンビダンスも大人気（笑）あちこちで、流れていて、テンションがあがります。

店頭内でも、ハロウィンの飾りつけがされていて、ハロウィンイベントに乗っかっております(笑)

皆さんは、ハロウィンイベントに参加されたり、パーティなどで盛り上がったりされますか＼(^o^)／

ハロウィンが過ぎると、今度は、クリスマスに年末年始と気ぜわしい日々ですよね。

と同時に、朝晩の冷え込み、日中の気温の上昇で、身体に来る負担は想像以上です💦

皆さんお身体の調子は、いかがでしょうか？

冷えは、身体にたくさんの不調をもたらしてきます。しっかりと、暖めることをお勧めします★そして、適度な運動で筋肉を刺激して、血流を良くしていきましょう！

それでも身体の疲れは、蓄積していきますので、ゆるりのもみほぐしで、すっきりリフレッシュされてはいかがでしょうか(^_-)-☆