副甲状腺とは、甲状腺の裏側にある、米粒くらいの大きさの臓器です。「上皮小体」とも言われています。甲状腺の裏に、左右上下一つずつ、合計４個あります。副甲状腺の数や位置は、個人差があり、副甲状腺が５つ以上の場合、３つしかないこともあります。

副甲状腺が弱ると、腰痛が出やすくなります。カルシウムの新陳代謝をコントロールしているのが、副甲状腺。副甲状腺が弱くなると、カルシウムの吸収が悪くなり、血液中のカルシウムバランスが悪くなるので、それを補おうとして、骨からカルシウムが溶け出し、血液に移動し、骨の中に空洞が生じ、骨粗鬆症の原因になります。特に、一番重力がかかる、腰が悪くなりやすいのです。

症状⁑骨が弱くなり骨折しやすい・不眠症・嘔吐・血液中のカルシウムが減少し、神経や筋肉が過敏になる・血液凝固作用が弱まり、出血が止まりにくくなる・機能低下による白内障などなど。

足ツボマッサージで、副甲状腺の反射区は、個人差がありますが、親指の側面になっており、痛みを感じやすい方もいてカルシウム不足になられているかもしれないですね(^_^;)とても大事な反射区になっておりますので、食事面でもカルシウム摂取にも努めたいものですね！

近々、ゆるり志染店から、キャンペーンのお得情報が折込チラシとして投函されます（限定地域のみ💦）！！予約制。

チラシご持参の方は（　＾ω＾）・・・♡

フットマッサージをされた方は（　＾ω＾）・・・♡

などなど、現時点で、企画内容を詰めて行っている段階です！！

皆さん、こうご期待＼(^o^)／

歩行するには、股関節の動きがとても重要です。

股関節が硬くなると、痛みが慢性化して、関節も動きにくくなり、歩行や靴下を履く動作、足の爪切り、正座などを行うことが難しくなり、日常生活に支障をきたすようになります。

股関節とは、骨盤と大腿骨をつなぎ、脚の付け根にあたる部分であり、下半身の動きの起点として、重要な役割を果たしています。肩関節と同様に、球関節構造であるため、３次元方向の動きが可能で、その動きを大小さまざまな筋が支えています。

<腸腰筋>小腰筋・大腰筋・腸骨筋

太ももを前に振る複合筋

腸腰筋とは、単独の筋ではなく、体幹の深部に位置する腸骨筋、大腰筋、小腰筋の総称。腸骨筋は、骨盤から起始し、大腰筋と小腰筋は、脊柱から起始する。

脚を付け根から前に降る動作が、腸腰筋の働きの中で、最も重要な働きであり、歩行や走行において、脚を前方に降り出す動きで、使われています。腸腰筋は、様々な動作で、よく使われている筋肉ということです。

〈大殿筋・中殿筋・小殿筋〉腰痛の方は、しっかりこの筋肉をほぐしましょう。

大殿筋とは、お尻を形成する大きな筋。単一筋としては、人体の中で最大です。主に太腿を後ろに振る股関節伸展の主力筋として働き、股関節外旋の働きもあります。停止部の大腿筋膜は、腸脛靭帯に移行します。

中殿筋とは、大殿筋の上部に位置し、一部は大殿筋に覆われています。主に太腿を外側に振る、股関節外転の主力筋として働く。太腿を内外に外旋する働き（股関節外旋・内旋）も併せ持っています。

小殿筋とは、お尻の上部側面にあり、中殿筋の深層に位置する筋。中殿筋とほぼ同じ作用を持ち、股関節内旋の働きにもわずかに作用します。

〈大腿筋膜張筋〉

太もも側面の腸脛靭帯に繋がる筋。股関節外転に働くとともに、歩行時や走行時や走行動作で、脚を前方に振る（股関節屈曲）際、股関節が外旋するのを防ぎ、脚の向きを調整する重要な役割を持っています。

〈大転子の出っ張りには、さーふ整骨院の骨盤矯正がオススメです☆〉

大転子とは、太ももの骨、大腿骨の上の方にある突起。

股関節の横辺りにある、少し出っ張った骨の事です。

大転子は、ウエストから数センチ下にありますが、大転子が出っ張っていると、ウエスト部分のように見え、脚が短く見えてしまうことがあります。

出っ張る原因としては、骨盤のゆがみ、姿勢の悪さ、骨盤周辺の筋力低下と言われています

今現在、日本の人口の２０％以上である、５人に１人が高齢者となっております。高齢者に限らず、健康維持のためには、食生活の見直しも大切だが、適度な運動も必要不可欠に違いない。

皆さんは、適度な運動をして、筋肉を動かしていますか？

整形外科や、リハビリの分野をはじめ、医療や運動指導に関わる方にとって、全身の骨格筋について、深い知識が求められてきました。

固まった筋肉を刺激して、ほぐして柔らかくすると、全身の血流が良くなり、固まっていた筋肉が砕けるとともに、身体に溜まった乳酸などの老廃物が流れます。

身体の循環機能が良くなると、免疫機能も上がり、体調の改善が見られます。身体の疲れの度合いで、改善は個人差はありますが、定期的な体のメンテナンスでスッキリ感は感じられることでしょう！

夏の疲れが徐々に出てきている方、疲れている時こそ程、筋肉をほぐして、健康維持に努めてみませんか？

皆さんにお尋ねします。。。皆さんは、ご自身の事を好きでいらっしゃいますか？

先日、スタッフ研修で話されていた、「愛のコップ」についてお話しますね♡

自分の愛を計る量をコップのカサに例えて。。。

心に余裕を持たれているか、他人を思いやれているか・・・

コップの中身のカサが山盛りの方は、愛を沢山お持ちなのでしょう！

ご自身を好きでいるという方は、きっと他人にも優しく、気持ちにも余裕があるはずです。

反対に、コップの中が空っぽの方は、愛が足りていません💦

イライラしたり、他人に対して、妬み恨み、怒りなどと言った、感情が湧き出てしまうのかもしれませんね(´;ω;｀)

ゆるり志染店スタッフ、隣接している、さーふ整体整骨院スタッフは、日ごろから、ご来客頂いている皆さんには、気持ち良くご来店いただき、笑顔で元気になって帰られて欲しいので、まず笑顔で元気に挨拶をするように心がけています(^^♪

皆さんとの会話を通して、表情や、身体の調子など、細かな配慮に気をつけながら、心身ともにケア出来たらと願って、対応しております☆

・・・と言っても、私たちスタッフも人ですから、気持ちが沈んでしまっていることもあります😢そこで今回の研修内容で、１番大事だったのは、スタッフ間でも、お互いを思いやり、優しさ（愛のこもった）を伝える声かけを大事にしています。雰囲気作り心がけ、スタッフ間、お互いに興味を持ちコミュニケーションをとっていきます。日々感じていることへの意見交換や、技術チェック研修、共有共感しあい、スキルアップにつなげます。

両店スタッフ、愛が足りていないと思われるスタッフを感じたら、愛の声掛けがお互いに出来るように、日々、意識しながら、勤めております。そして、環境の良い雰囲気を作り上げれるように、心がけております。

是非、ご来店の際には、スタッフの笑顔と愛を受け取って頂けたら、嬉しい限りです♡

みなさ～ん(*´▽｀*)

毎日暑すぎる毎日ですが、体調崩していませんか～？？

ゆるり志染店は、今日も元気に営業中です✌

でも、毎日この暑さで、体調不良になられている方もきっと多いはず・・・💦

ﾏｯｻｰｼﾞで、免疫強化して、身体を万全に整えてみませんか？

筋肉をほぐすと、血液循環をが良くなり、身体に溜まった疲れと老廃物が流れ、副交感神経が優位に立ち、免疫強化に繋がります！

梅雨明け間近！☀！

夏バテしない様に、たくさんの水分補給を取りながら、熱中症対策もしていきましょうね♡(*´▽｀*)

身体の疲れ、凝りが蓄積されると、筋肉は硬くなり、血液循環も悪くなってしまいます・・・。

もみほぐしのゆるりでも、しっかりほぐしても、なかなか疲れや凝りが取り切れない、、そんな方には、ゆるり志染店と隣接している、さーふ整体整骨院で、本格的な治療を受けてみませんか？

さーふ整体整骨院では、体のゆがみの専門院として、脊柱骨盤矯正を最も得意としています。

他にも、長年にわたる、腰の痛み、肩・首の痛み、鍼灸治療なども行っております。

地域の方や遠方の方に親しまれ、患者様の体を根本から元気にする、改善することを目指しております。

是非、長年の体の不調に悩まされている方々は、お問い合わせてみてくださいね。

さーふ整体整骨院　　https://surfseitai.com

皆さんこんにちは！

梅雨明けも間近ですね☂☀☆彡

身体の調子は、いかがでしょうか？

晴れたかと思えば、いきなりゲリラ豪雨など、毎日不安定なお天気が続いています。このような日は、自律神経も乱れがち・・・心身ともにお休みモードになってしまいますね・・・全身重だるい、しっかり寝ているのに、スッキリしないなどなど、こんな症状の方は、きっと多いはず。

ゆるりのもみほぐしをお試しになられませんか？１番人気の60分コースでは、全身のもみほぐしが、体感でき、スッキリ感がとても味わえますよ～♡

只今の時点で、ゆるり志染店のスタッフは、

女性３名、男性４名の、計7名のホグシストが勤務しております。

曜日・時間によって、勤務が異なりますが、各自みんな日々練習に励み、精進しております。予約が入っていない時間には、スタッフ同士、研修し合い、スキルアップに努めます。

お客様に、「気持ち良かった」「楽になった」と言ってもらえるよう、頑張っております。

スタッフ個々の良さを認め合い、毎日楽しみながら、勤務しています。

ゆるりでは、指名制度も取り入れておりますので、ご希望のスタッフがいればお伝えくださいね☆

毎日この梅雨のジメジメ感は、身体に疲れが溜まりやすいものですね・・・。特にこの時期は、足が浮腫んだり、身体が重いと感じる方が多いです(;´･ω･)

そんな時は、第二にの心臓と呼ばれる足裏をマッサージしてみると、身体全体がとても楽になるものです。

なぜ、足の裏は第二の心臓と言われているのかご存知ですか？

心臓から押し出された血液は、地球の引力の影響を受けながら、噴水のように、頭から昇り、足先に向かって下りていきます。

しかし、血液は、身体を循環しなければ、何の役にも立ちません。そして、足先まで下りた血液は、心臓までの長い道のりを自力で戻らなければなりません。

その押し出す役目になっているのが足の裏なのです。足を地面につけると、足の裏が身体の重みで押さえつけられます。

次の一歩を踏み出すために、足を上げれば、押さえつけられた力はなくなります。この当たり前の歩くという動作が、足の裏に流れる血液を、押したり離したりして、足の底に、溜まりがちな血液の循環を促進するのです。

「第一の心臓が、収縮を繰り返し、血液を送り返す働きを助ける」

・・・・・この働きをさして、「第二の心臓」と呼ばれるのです。

身体の不調がでて、お疲れの方は、是非フットマッサージをお試しくださいね！

フットマッサージ30分　2600円

フットマッサージ60分　4100円