私、どここってます?

ゆるり志染店詳細マップはここ(^_-)-☆

こんにちは!ゆるり志染店の栗田です。

きょうのお客様は・・・

足がつらいんです。。肩もコってると思うけど

ほぼ足で・・特に左の膝裏いたいの・・っとおっしゃられました。

さらさらっと背中、肩を触ってみると背中がかなり固まって

もり上がってました。

膝裏の痛みであまり肩のコリが感じにくくなっておられる様でした。

丁寧に肩と肩甲骨をほぐした後、腰~足にもみほぐしを移動しました。

最後に前の鼠径部、足、鎖骨まわり、肩、首など緩めて終わりました。

60分コースはざっと全体をゆるめていくことができます。

 

自分では、どうなっているのかわからない。。

実際に硬くなった部分のコリは自分よりもホグシストの方が

わかる場合もあります。

是非聞いてみてくださいね。(^-^)

ストレッチなどアドバイスいたしますね。

スタッフ一同お待ちしております。

全身ほぐし整処ゆるり志染店

 

 

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営業時間 : 10:00~24:00(最終受付23:00)
定休日  : 年中無休で元気に営業中
駐車場完備!!! お車でのご来店可能です!

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自粛も疲れる

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こんにちは!!スタッフの藤田です。

緊急事態宣言、自粛要請と言われていますが、

テレワークできない方はたくさんいらっしゃいますよね。。

医療従事者の方々はもちろん、大変な緊張状態の中で

お仕事されていると思います。ありがとうございます。

家でストレッチをしたり、お散歩してみたり、

できるだけ身体を動かして、凝り固まらないようにしましょう!

どうしても疲れが取れないときは、ゆるりへお越し下さい(^^)

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冷え対策してますか?

こんにちは、志染店の栗田です。

 

最近は、冷えで肩甲骨の動きが悪い方が多いですね。

ふくらはぎのアキレスケン辺りも冷えてガチガチになってます。

1度でほぐせる方もいれば、2~3回かかる方

2~3日でもとに戻る方も。。

そんな方は。。。

食事の見直し、糖質制限。塩分制限。

お酒をひかえる、飲み過ぎは身体が冷え、水分不足にもなります。

コーラなど炭酸飲料、甘い飲み物をとり過ぎない⇒おさ湯に変える。

水分をこまめにとる。野菜をとる。

お風呂にしっかりつかる。 寝る前ストレッチをする。

などなど、身体を温めることが重要ですね。

どうしても取れないお疲れは、プロにおまかせあれ!!

猫背になりやすいこの季節、固まった身体をほぐしにいらっしゃいませんか?

スタッフ一同、お待ちしております。!(^^)!

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