春から初夏へ:心身のリセットタイム

 

新しい季節が始まり、少しずつ環境に慣れようと心身ともに頑張るこの時期。春から初夏への移り変わりで、気温や湿度の変化を感じやすい日々が続きますね。知らないうちに疲れがたまることも多いのではないでしょうか。皆さんは最近、自分の体や心が発する小さなサインに気づいていますか?

忙しい日常の中では、自分の状態に気づく余裕を持ちにくいものです。「疲れたな」と思っても、そのまま頑張り続けてしまうこともありますよね。でも、そんな時こそ、自分の体と心をいたわる時間が必要です。もみほぐしは、日々の生活で溜まった疲労や緊張をやさしく解きほぐすお手伝いをします。

肩や腰、背中など、凝り固まった筋肉を丁寧にもみほぐすことで、血行が促され、体が軽く感じられるようになります。特にこの季節は、寒暖差や新しい環境の影響で肩や首のこりを訴える方が増える時期です。筋肉が緊張すると、頭痛や重だるさを感じることもありますが、もみほぐしによって緊張を和らげ、全身の巡りを整えることで、これらの不快感も軽減されます。

さらに、施術を受ける時間は、まさに「自分自身を大切にする時間」でもあります。日々、仕事や家事、育児に追われていると、自分のことはつい後回しになりがちです。そんな方こそ、自分の体や心に集中できるひとときを持つことで、エネルギーを取り戻すことができます。

施術中は、深呼吸を取り入れてみるのもおすすめです。鼻からゆっくりと息を吸い込み、口から細く長く吐き出すことで、体内に新鮮な酸素を取り入れ、緊張がほぐれていきます。このリズムが心を穏やかにし、さらにリラックスを深めてくれるはずです。

私たちは、皆さんに「日常の中の小さな癒しの時間」をご提供したいと考えています。体が軽くなることで、心もふっと軽やかになる。そんな体験を通じて、日々の生活に少しでも心地よさをプラスできたら嬉しいです。

また、この季節は自然と触れ合う時間を作るのも良いですね。緑の香りや心地よい風、柔らかな日差しが、体と心をリフレッシュさせてくれます。外で深呼吸をしながら体を動かすことで、さらに心地よさを感じられるでしょう。広い野原で瞑想する男性のイラスト

忙しい日々の中でも、自分をいたわる時間を大切にしてください。私たちは、皆さんの心と体が少しでも軽くなるお手伝いを、これからも続けていきたいと思っています。

 

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熱中症には気を付けよう!

こんにちは! 全身ほぐし整処ゆるり志染店です!

梅雨明けをしましたが、ここ最近全国的に雨の日が多くて嫌になりますねー

でも水不足のことを考えると雨も必要と考えなければいけないですね。

 

梅雨明けのこの時期は暑さにからだが慣れていないため、特に熱中症に十分警戒しないといけません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熱中症の症状は体から熱が出にくくなることで体温の調節機能が働かなくなり、頭痛やめまい、吐き気、嘔吐、痙攣などを引き起こします。

 

暑い日だけが熱中症にかかりやすいと思われますが湿度が高い日や室内でも注意が必要です。

 

熱中症にならないようにするためには「栄養のある規則正しい食生活をする」「十分な睡眠をとる」「水分をこまめにとる」「塩分をとる」などがあります。

 

熱中症にかかってしまった時の応急処置としては「涼しい場所に移動する」「衣服をゆるめたり脱いだりして体の熱を放出させる」「首筋やわきなどを保冷剤などの冷たいもので冷やす」「塩分が入っているスポーツドリンクを飲む」などです。

あくまでも意識がある時の応急処置なので、意識がない時はすぐに救急車を呼ぶようにしましょう!

 

これからドンドン暑くなってきます。普段からのからだのメンテナンスはとても大事です。

暑さで疲れやすい季節でもあります。

ちょっと疲れてるなぁと感じたら是非ご予約ください!

涼しい店内でマッサージは最高ですよー!(^^)!

 

ゆるり志染店は新型コロナの感染予防をしっかり行い、平常通り営業しておりますので安心してお越し下さい。スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。

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年末年始の営業&お得なクーポン券プレゼントのご案内

 

こんにちは!全ほぐし整処ゆるり志染店です!

クリスマスも終わり今年も残りわずかとなりました。

2021年はみなさんにとってどんな年だったでしょうか?

 

全身ほぐし整処ゆるり志染店はお疲れで不調のかたのために年末年始も休まずお店を開けます! 年中無休です!!

 

年末年始の営業スケジュールでは下記のとおりです!

12月31日(金) 10:00~24:00

1月1日(土)  10:00~21:00

1月2日(日)  10:00~24:00

1月3日(月)  10:00~24:00

 

上記4日間にご来店いただいたお客様全員にとってもお得なクーポン券をお渡しいたします!

 

はじめてのご来店のお客様には次回から使える「500円割引クーポン」を

日頃からお世話になっているお客様には次回から使える「10分延長無料サービスクーポン券」をご用意しています!

 

この時期は何かと行事も多く疲れがたまりがちですよねー”(-“”-)”

毎年、年末年始は日頃忙しくてなかなか来れない方達が沢山ご来店されるのでとても混みあいます!

予約が埋まってしまう前に早めのご来店予約をおススメします!!

スタッフ一同全力でもみほぐしますよー!(^^)!

 

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のび~る・のび~る・NONSTOP!!

こんにちは!

ゆるり志染店のスタッフの藤原です!!

やっぱり、緊急事態宣言延長になりましたねぇ~。

新型コロナのワクチン接種率が上がってきたとはいえ、変異株の種類も増えていますし、このまま年末までズルズルと状況が変わりそうもない気配が漂い始めましたね。

益々、お家で過ごす時間が増えてくると、肩こりや腰痛も頻発してくると思います。

ゆるり志染店は新型コロナの感染予防をしっかり行い、平常通り営業しておりますので安心してお越し下さい。スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。

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また緊急事態宣言

こんにちは!

ゆるり志染店のスタッフの藤原です!!

8月もあっという間に下旬になってしまいましたね・・・。

そしてまた、兵庫県に緊急事態宣言が発令されてしまいました。

新型コロナウイルスワクチンの接種率も上がってきた一方、市中では感染するウイルスが変異株に置き換わってもきたようです・・・。

この調子では、来年も同じことを繰り返しているような気がします・・・。

恐ろしや、恐ろしや・・・。

ゆるり志染店は新型コロナの感染予防をしっかり行い、平常通り営業しておりますので安心してお越し下さい。スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。

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嵐の季節

こんにちは!

ゆるり志染店のスタッフの藤原です!!

いやぁ~、日本付近に台風が三つもあるなんて、いよいよ台風シーズンが到来したようですね・・・。

大気の状態が不安定になると、身体の不調も現れやすいものです。

加えて、連日続くこの暑さ!!

日頃のお疲れがピークに達するその前に、ゆるり志染店で、お身体のお疲れをほぐしては如何でしょうか。

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これで何度目だ?

こんにちは!

ゆるり志染店のスタッフの藤原です!!

TOKYOオリンピックが自国開催ブーストの金メダル獲得に盛り上がっていますね。

その一方で、まぁ、予想通りというか、新型コロナの感染者数も更に増加しており、4回目の緊急事態宣言が発令されそうです。

・・・、・・・、あー・・・4回目・・・・・か。

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TOKYO2021

こんにちは!

ゆるり志染店のスタッフの藤原です!!

いよいよ東京オリンピックがはじまりましたね!

テレビの前で応援していると、ついつい身体に力が入って見入ってしまいますよね~。

それが金メダルを賭けた演技・試合となれば、尚更です。

まだまだ見逃せない競技が目白押しですが、応援に力が入り過ぎて肩や首がコリ過ぎたならば、是非、ゆるり志染店にお越し下さい。

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夏へ向けての準備は万端ですか?

こんにちは!

ゆるり志染店のスタッフの藤原です!!

今日の三木の天気は、曇りで風も吹いており、ここ数日に比較すると、幾らか過ごし易いかと思いました。

夏の本番の猛暑に備えて、幾らか気候がマシなうちにお疲れを取りに、【ゆるり志染店】に是非ともお越し下さい。

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NATSUがKURU!!

こんにちは!

ゆるり志染店のスタッフの藤原です!!

ついに今朝、蝉の声が聞こえてきました、

いやぁ~夏になったモンですね~~。

今年はどんな夏になることでしょうか・・・、

そして東京オリンピックは無事に開催されるのでしょうか・・・。

2021の夏が無事に過ごせるように体調には気を付けたいものでございます。

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