寒い季節に入ると、入浴がリラックスタイム＆身体が温まる唯一の時間ですよね。

でも、この寒い時期に多発しているヒートショック事故。

温度差による血圧変動で起こってしまうので、とても危険です。

ヒートショックとは、気温の変化によって、血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックと言います。

この血圧の乱高下によって、脳内出血や、大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。

2006年のデータですが、交通事故による死亡者が、7000人であったのに対し、ヒートショックでは、倍の14000人が亡くなっています。

ヒートショックは、冬場に、暖房の効いたリビングから、脱衣所に移動し、浴槽に入る時などに起こります。リビングから脱衣所に移動した際に、寒さに対応するために、血圧が上昇します。その後、浴槽に入ると、急に体が温まる為、血圧が下降します。特に10度以上の温度差がある場所は、危険とされており、注意が必要です。

11月から2月までの時期が、ヒートショックの好発時期です。浴室や、脱衣所などの、気温が下がり、長風呂になりやすい為、危険が高まります。

床がタイルだったり、暖房設備がない場所も多いので、温度差が生じやすくなります。また、トイレでヒートショックを起こす人もいるので、温度変化にのある場所には要注意です。

誰しも起こる可能性があるので、くれぐれも注意しながら過ごしていきたいものですね。

最近、グッと気温も下がり、朝晩冷え込む毎日ですが、お身体の調子はいかがでしょうか？北陸地方は、大雪警報など、この近辺に比べ、環境は大荒れの様です💦くれぐれも気をつけながら移動して頂きたいものです。

もうすぐ2月に入りますが、暖冬とは言え、やはり日々冷え込む毎日です・・・。

身体を温めながら、この冬を乗り切りましょう！

寒さで筋肉が固まってきたら、積極的にストレッチなど身体を動かしたりして、ほぐしていきましょう。また、ゆるり志染店のもみほぐしでリフレッシュしに来てくださいね。

皆様、おはようございます。毎日寒いですね、お身体の調子はいかがでしょうか？

個人的なお話になるのですが、私、ゆるりスタッフとなって９か月を目前になっております。研修を経て、スタッフ同士、モデルになったり、なられたり・・・。

全スタッフ全く同じ手技ではありません。だからこそ、他の手技を受けたりと意見交換をしています。

先日、ベテランスタッフの手技を受けてみました。

１つ１つの手技が、どこの筋肉にアプローチされているのか、説明を受けながらモデルになりました。

さすがです！！もう言葉も出ないぐらいに筋肉にアプローチがされており、感動しました。ベテランのゆるりスタッフは、長年の経験を生かして、どのようにほぐしていけば、楽になるか、個々の体に合わせて、試行錯誤しながら、施術していきます。

皆様も是非、このベテランスタッフの施術を受けてみてくださいね♪誰に施術してもらっても間違いなし！

私たち、ゆるりスタッフは、日々技術向上の為、ここに練習を頑張っています。未経験で入っても、研修制度がある為、しっかり技術を習得して、お客様の施術に入っています。

技術練習メニューとしては、もみほぐし、フットマッサージ、ヘッドマッサージです。私たちゆるりスタッフは、順に習得していき、合格をもらえたらデビューとなります。

短時間の練習で、デビューするのではなく、個々のスピードに合わせて、日々練習を重ねていきます。練習台になるモデルも、他のスタッフに協力してもらいながら、どんなタイプのお客様にも対応できるようにしていきます。

つい先日、一人のスタッフが、フット練習を重ねてきて、院長先生の厳しいテストにも合格し、デビューすることになりました！

これまでお客様から、フットマッサージのご予約もお断りした時もありましたが、フットマッサージのご予約の枠も増えることになり、取りやすくなりました！

皆様、改めて、ご希望の方は、お気軽にお問合せしてみてくださいね♪

新年がスタートしました。年末年始、沢山のお客様にご予約、ご来店して頂き、誠にありがとうございました。

年末年始、ゆっくりされた方も多いですが、身体が休まることも無く、バタバタと忙しくされていた新規の方で、やっとのことで、時間を作れ、来店が出来たと言われたお客様でした。

忙しいことは、生活に刺激や活力が出て、良い時もありますが、身体が悲鳴を上げては、よくありません💦身体を休めることも仕事のうちです。

60分のもみほぐしが、あっという間に過ぎてしまい、もっと時間があれば・・・という感じでした。全身お疲れが溜まっていて、近い間にご予約されて帰られました。

遊ぶことも身体が元気では、楽しめません。健康第一で、ありたいものですね☆

皆様、新年あけましておめでとうございます！

年末年始は、ゆっくりとお過ごしになられましたか？と言っても、お仕事が続いておられる方も少なくはありません。

皆様にとって昨年は、どの様な1年だったのでしょうか？

今年は、昨年以上に良い1年となりますよう、スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。そして、何よりも身体が資本ですので、心身ともに健康第一で、この1年を過ごしていきたいものですね(^^♪

引き続き、よろしくお願い致します。

スタッフ一同

ゆるり志染店では、ペアでご来店され、施術して帰られる方も多いです。

定期的にご来店されて、もみほぐし60分を受け、帰られます。寒くなって来たこの頃、筋肉も固くなり、肩腰の辛さを訴える方も少なくはありません。

そもそも、なぜ筋肉を動かすと良いのか。

運動によって筋肉が動かされることで、関節や筋肉の柔軟性が高まる効果があります。また、筋肉の緊張がほぐれ、血流や新陳代謝が促進されることで、痛みが和らぐ効果もあります。

日頃、適度に運動をされている方は、筋肉がほぐれやすいのですが、同じ姿勢で長時間おられる方は、筋肉が固まってしまいがちです。定期的に筋肉をほぐして、凝り固まっている、筋肉を柔軟にしていきましょう！

もちろん１人でのご来店も大歓迎☆彡

友人、ご夫婦などのペアでご来店もなお大歓迎です。

その際は、ご予約された方が確実ですので、お気軽にお問い合わせくださいね(^^♪

皆さん、毎年のクリスマスは、いかがお過ごしでしょうか？

今年24日は、日曜日ですね🎄

街のショッピングモールなどのディスプレイには、クリスマス商品がたくさん並べられており、音楽もクリスマスシリーズがよく流れていて、気分も上がりますね(^^♪

さーふ整体整骨院内、ゆるり志染店内のクリスマスディスプレイも今年は、盛りだくさんです。ご来店の際には、飾られたディスプレイにも目を向けて頂いて、お楽しみくださいね🎄

最近、すっかり冬めいてきましたね🍂

気温もグッと下がってきて、吐く息も白くなっていますよね。

冷え性の方は、全身の血液循環、リンパの流れも悪く、筋肉も固くなってしまいます。そんな方は、下半身、特に、ふくらはぎ、足裏を刺激することをお勧めします。

ゆるり志染店では、もみほぐし60分が１番人気となっていて、もちろんその時間内に下半身のもみほぐしも組み込まれていますが、別メニューである、フットマッサージは、下半身の表裏を中心に、ほぐして流していきます。体験された方は、とても足が軽くなった、歩きやすくなった、むくみが改善された、ポカポカするといった感想を上げられています。

ふくらはぎ、足裏は第二の心臓と言われているのは、ご存知ですか？

ひざ下、ふくらはぎには、たくさんのツボがあります。また、足裏にも、身体の部分や、臓器の反射区も沢山あるので、刺激すると、全身が楽になると言われる健康法です。もちろん定期的なケアで、筋肉も柔らかくなり、改善されると言っても過言ではありません。是非、体感されたことが無い方、下半身の不調がある方は、お気軽にお声かけてくださいね。

普段からもみほぐし60分の方でも、もみほぐし40分＋フットマッサージ30分の組み合わせもお勧めですよ(^^♪

皆様、今年も残り僅かとなっていますが、いかがお過ごしでしょうか？１２月は、師走と言われますが、本当にあっという間に過ぎていくものですね💦皆様は、どのような年末年始をお過ごしになられていますか？

お仕事されている方も、仕事納めに向かって、日々忙しくされていることでしょう。

子育て世代のママさんは、毎日多忙な事でしょう・・・。

身体に疲れが溜まりだしている方も多いはずです。隙間時間が出来たら、お気軽にご来店くださいね。

年末年始のご予約も順次承っております！

身体の不調を整えて、年始を迎えたいものですね(^^♪