今現在、日本の人口の２０％以上である、５人に１人が高齢者となっております。高齢者に限らず、健康維持のためには、食生活の見直しも大切だが、適度な運動も必要不可欠に違いない。

皆さんは、適度な運動をして、筋肉を動かしていますか？

整形外科や、リハビリの分野をはじめ、医療や運動指導に関わる方にとって、全身の骨格筋について、深い知識が求められてきました。

固まった筋肉を刺激して、ほぐして柔らかくすると、全身の血流が良くなり、固まっていた筋肉が砕けるとともに、身体に溜まった乳酸などの老廃物が流れます。

身体の循環機能が良くなると、免疫機能も上がり、体調の改善が見られます。身体の疲れの度合いで、改善は個人差はありますが、定期的な体のメンテナンスでスッキリ感は感じられることでしょう！

夏の疲れが徐々に出てきている方、疲れている時こそ程、筋肉をほぐして、健康維持に努めてみませんか？

皆さんにお尋ねします。。。皆さんは、ご自身の事を好きでいらっしゃいますか？

先日、スタッフ研修で話されていた、「愛のコップ」についてお話しますね♡

自分の愛を計る量をコップのカサに例えて。。。

心に余裕を持たれているか、他人を思いやれているか・・・

コップの中身のカサが山盛りの方は、愛を沢山お持ちなのでしょう！

ご自身を好きでいるという方は、きっと他人にも優しく、気持ちにも余裕があるはずです。

反対に、コップの中が空っぽの方は、愛が足りていません💦

イライラしたり、他人に対して、妬み恨み、怒りなどと言った、感情が湧き出てしまうのかもしれませんね(´;ω;｀)

ゆるり志染店スタッフ、隣接している、さーふ整体整骨院スタッフは、日ごろから、ご来客頂いている皆さんには、気持ち良くご来店いただき、笑顔で元気になって帰られて欲しいので、まず笑顔で元気に挨拶をするように心がけています(^^♪

皆さんとの会話を通して、表情や、身体の調子など、細かな配慮に気をつけながら、心身ともにケア出来たらと願って、対応しております☆

・・・と言っても、私たちスタッフも人ですから、気持ちが沈んでしまっていることもあります😢そこで今回の研修内容で、１番大事だったのは、スタッフ間でも、お互いを思いやり、優しさ（愛のこもった）を伝える声かけを大事にしています。雰囲気作り心がけ、スタッフ間、お互いに興味を持ちコミュニケーションをとっていきます。日々感じていることへの意見交換や、技術チェック研修、共有共感しあい、スキルアップにつなげます。

両店スタッフ、愛が足りていないと思われるスタッフを感じたら、愛の声掛けがお互いに出来るように、日々、意識しながら、勤めております。そして、環境の良い雰囲気を作り上げれるように、心がけております。

是非、ご来店の際には、スタッフの笑顔と愛を受け取って頂けたら、嬉しい限りです♡

みなさ～ん(*´▽｀*)

毎日暑すぎる毎日ですが、体調崩していませんか～？？

ゆるり志染店は、今日も元気に営業中です✌

でも、毎日この暑さで、体調不良になられている方もきっと多いはず・・・💦

ﾏｯｻｰｼﾞで、免疫強化して、身体を万全に整えてみませんか？

筋肉をほぐすと、血液循環をが良くなり、身体に溜まった疲れと老廃物が流れ、副交感神経が優位に立ち、免疫強化に繋がります！

梅雨明け間近！☀！

夏バテしない様に、たくさんの水分補給を取りながら、熱中症対策もしていきましょうね♡(*´▽｀*)

身体の疲れ、凝りが蓄積されると、筋肉は硬くなり、血液循環も悪くなってしまいます・・・。

もみほぐしのゆるりでも、しっかりほぐしても、なかなか疲れや凝りが取り切れない、、そんな方には、ゆるり志染店と隣接している、さーふ整体整骨院で、本格的な治療を受けてみませんか？

さーふ整体整骨院では、体のゆがみの専門院として、脊柱骨盤矯正を最も得意としています。

他にも、長年にわたる、腰の痛み、肩・首の痛み、鍼灸治療なども行っております。

地域の方や遠方の方に親しまれ、患者様の体を根本から元気にする、改善することを目指しております。

是非、長年の体の不調に悩まされている方々は、お問い合わせてみてくださいね。

さーふ整体整骨院　　https://surfseitai.com

皆さんこんにちは！

梅雨明けも間近ですね☂☀☆彡

身体の調子は、いかがでしょうか？

晴れたかと思えば、いきなりゲリラ豪雨など、毎日不安定なお天気が続いています。このような日は、自律神経も乱れがち・・・心身ともにお休みモードになってしまいますね・・・全身重だるい、しっかり寝ているのに、スッキリしないなどなど、こんな症状の方は、きっと多いはず。

ゆるりのもみほぐしをお試しになられませんか？１番人気の60分コースでは、全身のもみほぐしが、体感でき、スッキリ感がとても味わえますよ～♡

只今の時点で、ゆるり志染店のスタッフは、

女性３名、男性４名の、計7名のホグシストが勤務しております。

曜日・時間によって、勤務が異なりますが、各自みんな日々練習に励み、精進しております。予約が入っていない時間には、スタッフ同士、研修し合い、スキルアップに努めます。

お客様に、「気持ち良かった」「楽になった」と言ってもらえるよう、頑張っております。

スタッフ個々の良さを認め合い、毎日楽しみながら、勤務しています。

ゆるりでは、指名制度も取り入れておりますので、ご希望のスタッフがいればお伝えくださいね☆

毎日この梅雨のジメジメ感は、身体に疲れが溜まりやすいものですね・・・。特にこの時期は、足が浮腫んだり、身体が重いと感じる方が多いです(;´･ω･)

そんな時は、第二にの心臓と呼ばれる足裏をマッサージしてみると、身体全体がとても楽になるものです。

なぜ、足の裏は第二の心臓と言われているのかご存知ですか？

心臓から押し出された血液は、地球の引力の影響を受けながら、噴水のように、頭から昇り、足先に向かって下りていきます。

しかし、血液は、身体を循環しなければ、何の役にも立ちません。そして、足先まで下りた血液は、心臓までの長い道のりを自力で戻らなければなりません。

その押し出す役目になっているのが足の裏なのです。足を地面につけると、足の裏が身体の重みで押さえつけられます。

次の一歩を踏み出すために、足を上げれば、押さえつけられた力はなくなります。この当たり前の歩くという動作が、足の裏に流れる血液を、押したり離したりして、足の底に、溜まりがちな血液の循環を促進するのです。

「第一の心臓が、収縮を繰り返し、血液を送り返す働きを助ける」

・・・・・この働きをさして、「第二の心臓」と呼ばれるのです。

身体の不調がでて、お疲れの方は、是非フットマッサージをお試しくださいね！

フットマッサージ30分　2600円

フットマッサージ60分　4100円